Test de réalité

Le test de réalité consiste à évaluer si les pensées d'une personne correspondent aux perceptions de la réalité. Sigmund Freud, le fondateur de la psychanalyse, est à l'origine du test de réalité. Depuis l'époque de Freud, l'idée que la réalité objective existe a perdu de sa valeur, et surtout l'idée que tout individu puisse l'appréhender. Le test de réalité peut être utilisé pour aider les clients à examiner leurs biais cognitifs et leurs croyances. Le biais de négativité, par exemple, amène les gens à accorder plus de poids aux événements et informations négatifs qu'aux positifs. Les gens ont tendance à confirmer leurs préjugés en accordant plus d'attention aux informations qui correspondent à leurs croyances ou à leurs opinions, puis à interpréter toute information entrante en utilisant ce filtre. La confirmation de croyances préjudiciables à soi-même ou aux autres peut conduire à un résultat plus grave. La réalité existe même si elle est complexe et dépasse notre compréhension humaine. Comme la réalité n'est pas objectivement observable, il n'est pas possible de déterminer si la perspective d'un individu est exacte. Le test de réalité est un moyen de déterminer si les croyances d'un individu sont compatibles avec celles d'une population ou d'une culture particulière.