La dépendance aux médias sociaux

La dépendance aux médias sociaux désigne une dépendance malsaine à des plateformes en ligne comme Instagram, Twitter et Facebook. Comme la plupart des dépendances, la dépendance aux médias sociaux se manifeste par une utilisation excessive et une difficulté à s'abstenir. L'un des symptômes les plus courants est l'isolement social.

Avec la prolifération des smartphones et la connectivité devenue quasi constante, la dépendance aux médias sociaux est devenue le type de dépendance à Internet le plus courant. Le problème ne réside pas seulement dans les vulnérabilités des utilisateurs, mais aussi dans le rôle que jouent les développeurs de logiciels dans l'exploitation de ces vulnérabilités et dans la recherche du profit qui les anime. L'économie de l'attention repose sur l'obligation pour les utilisateurs de continuer à interagir avec les médias. Les caractéristiques de l'interface sont souvent conçues à cette fin, par exemple en utilisant des couleurs et des formes destinées à attirer l'utilisateur ou à rendre la sortie difficile. Les algorithmes de

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Facebook sont également conçus pour garder l'utilisateur sur la plateforme, par exemple en calculant les périodes où un utilisateur est le plus susceptible de partir et en diffusant des notifications à ce moment-là. Les "likes", les notifications et les publications intéressantes ont un effet neurologique similaire à celui des substances qui créent une dépendance physique, en créant des boucles de rétroaction alimentées par la dopamine qui tendent à maintenir l'interaction des utilisateurs concernés bien au-delà du moment où ils perçoivent une récompense psychologique de ce comportement. Le Pew Research Center a constaté que les adolescents américains ont des avis partagés sur les médias sociaux et la façon dont ils ont affecté leur vie. Guillaume Chaslot, ancien ingénieur de Google, a déclaré sur Twitter que l'industrie "ne l'a pas conçu pour améliorer leur vie. Nous l'avons conçu pour les rendre accros à la plateforme. Et ça a marché.

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