Trouble de traumatisme cumulatif (TTM)

Dans le domaine des technologies de l'information, le trouble de traumatisme cumulatif (TTM) désigne l'un des nombreux problèmes physiques pouvant résulter d'une utilisation inappropriée ou excessive d'un écran ou d'un terminal d'ordinateur. Les autres termes pour désigner les troubles dus au stress répétitif sont les lésions dues au stress répétitif (LRS) et les troubles dus aux mouvements répétitifs (TMR). Le TCT le plus connu est sans doute le syndrome du canal carpien . Dans les professions impliquant de longues heures d'utilisation du clavier pendant des années, le tissu du poignet peut devenir chroniquement enflammé et gonflé. Dans les cas graves, des cicatrices apparaissent. Le nerf principal menant du bras à la main se pince. Cela provoque des symptômes semblables à ceux de l'arthrite, tels que la raideur et la douleur dans les doigts et les mains. Cette affection peut devenir grave si elle n'est pas traitée. Une bonne position de la main et l'utilisation de supports de poignet peuvent minimiser le risque qu'un utilisateur d'ordinateur développe ce syndrome. Une mauvaise posture peut provoquer des spasmes et des douleurs dans le dos. Cette affection peut être suffisamment grave pour entraîner une invalidité permanente. Des raideurs et des douleurs dans le cou, les épaules et les jambes peuvent également apparaître. Ce problème est généralement résolu en étant attentif à l'ergonomie de votre ordinateur et de votre poste de travail. Tout type de travail de près sur une période de plusieurs années peut entraîner une myopie. La fatigue oculaire peut résulter d'un mauvais éclairage ou d'un mauvais réglage de l'écran, ainsi que de l'utilisation excessive de petites polices de caractères et de graphiques. Les maux de tête chroniques peuvent également être causés par un éclairage inadéquat.