Définition - Que signifie le syndrome de la vision par ordinateur (CVS)?
Le syndrome de la vision par ordinateur (CVS) est un ensemble de problèmes liés à la vision qui peuvent être causés par l'utilisation continue de l'ordinateur. Il s'agit généralement d'un trouble temporaire causé par le fait de regarder constamment un écran d'ordinateur pendant des périodes prolongées et ininterrompues.
De nombreux utilisateurs d'ordinateurs éprouvent des problèmes de vision et une gêne oculaire lorsqu'ils regardent un écran d'ordinateur pendant de longues périodes. Le degré d'inconfort dépend généralement de la capacité visuelle et semble augmenter avec le niveau d'utilisation de l'ordinateur.
Les symptômes typiques associés au CVS sont les maux de tête, la fatigue oculaire, les yeux secs ou rouges, une vision trouble, des étourdissements, des douleurs aux épaules et au cou, etc.
Le syndrome de la vision par ordinateur est également connu sous le nom de maladie terminale.
Definir Tech explique le syndrome de vision par ordinateur (CVS)
Selon l'Institut national de la sécurité et de la santé au travail, CVS peut affecter environ 90% des utilisateurs d'ordinateurs qui passent trois heures ou plus par jour devant un écran d'ordinateur.
La plupart des symptômes de troubles visuels ne sont que temporaires et peuvent diminuer après la fin de l'utilisation de l'ordinateur. Pourtant, de nombreuses personnes peuvent souffrir de capacités visuelles réduites étendues, y compris une vision de loin floue, malgré la fin du travail sur un ordinateur.
Les raisons de ces symptômes peuvent être attribuées aux éléments suivants:
- Faible éclairage
- Sur-luminosité de l'écran de l'ordinateur
- Distances de visualisation inappropriées
- Mauvaise position assise
- Problèmes de vision non corrigés
- Un mélange des facteurs ci-dessus
Voici quelques précautions à prendre pour minimiser les effets de CVS:
- Continuez à cligner des yeux. Il aide à laver les yeux avec des larmes thérapeutiques naturelles.
- Toutes les 20 minutes, essayez de passer 20 secondes à regarder quelque chose qui se trouve à au moins 20 mètres.
- Gardez les frais généraux d'éclairage aussi bas que possible. Utilisez des stores et utilisez un protecteur d'écran antireflet. Placez l'écran de l'ordinateur de manière à ce que les reflets des plafonniers ou des fenêtres soient au minimum.
- Gardez l'écran de l'ordinateur à au moins 20 pouces des yeux. Ajustez la luminosité et le contraste en fonction des yeux.
- Ajustez légèrement l'écran de l'ordinateur vers le bas.
- Portez des spécifications informatiques spécialement conçues pour résoudre ces problèmes.