Définition - Que signifie Blackberry Thumb?
Le pouce Blackberry fait référence à une blessure ou une irritation des tendons et des muscles des pouces causée par des mouvements répétitifs lors de l'utilisation de téléphones portables, en particulier de téléphones BlackBerry ou d'autres appareils actionnés par le pouce. Cette condition a été nommée d'après le smartphone BlackBerry en raison de sa popularité auprès des professionnels et de sa large utilisation pour envoyer des SMS et envoyer des e-mails à l'aide de son clavier QWERTY. Contrairement aux quatre autres doigts, le pouce n'a pas la dextérité pour effectuer en continu des tâches à grande vitesse, ce qui le rend sensible à ce type de blessure.
Definir Tech explique Blackberry Thumb
Le pouce de Blackberry est classé dans la catégorie des microtraumatismes répétés, causés par des mouvements persistants et répétitifs d'une certaine partie du corps. Les symptômes comprennent une douleur lancinante ou douloureuse à la base des pouces, qui persiste souvent même lorsque le pouce n'est pas utilisé. Parfois, il irradie vers les autres doigts et le poignet, provoquant une invalidité de toute la main.
Les experts recommandent quelques précautions de base pour éviter le pouce Blackberry et d'autres blessures similaires:
- Arrêtez-vous et reposez-vous. Lorsque vous utilisez l'appareil provoque de la douleur, arrêtez de faire ce qui cause la douleur et reposez-vous. Cela donnera au corps une chance de guérir et réduira le risque que la blessure devienne un problème chronique.
- Étirez et massez la zone. Minimiser la tension musculaire dans la zone touchée peut résoudre la sensation de douleur et améliorer la flexibilité.
- Cherchez de l'aide professionnelle. Si la douleur devient insupportable et cause des difficultés avec les tâches quotidiennes, consultez un médecin. Un traitement et une gestion appropriés des microtraumatismes répétés peuvent réduire les conséquences à long terme.
Les mûres ne sont pas le seul appareil à provoquer des tensions répétées. En fait, il existe des termes pour désigner des blessures similaires acquises grâce à une variété de gadgets, tels que «nintendinite», «pouce de téléphone portable», «wiiitis» et «pouce PlayStation».