Monotasking (single-tasking)

Le monotasking est également appelé single-tasking. C'est le fait de se consacrer entièrement à une tâche, en minimisant les interruptions, jusqu'à ce qu'elle soit terminée ou qu'elle ait été terminée depuis un temps considérable. Le multitâche est différent du monotâche. Il vous permet de vous concentrer sur plusieurs tâches à la fois. De nombreux travailleurs intellectuels sont multitâches. Un grand nombre d'entre eux se considèrent comme des supertaskers. Ils peuvent gérer plusieurs tâches simultanément. Le multitâche est une compétence très appréciée dans de nombreuses entreprises. Cependant, la plupart des recherches sur le multitâche ne parviennent pas à démontrer son efficacité, ni même la capacité humaine à le faire. D'après Earl Miller, professeur de neurosciences au MIT, les gens pensent seulement qu'ils sont multitâches. Ils passent rapidement d'une tâche à l'autre, ce qui crée un stress cognitif. Cela peut conduire à l'épuisement, à la fatigue et à la surcharge. En outre, les recherches montrent que la tentative de multitâche nuit en fait à la productivité et que les personnes qui se considèrent comme des multitaskers ou des supertaskers ont des performances plus faibles que les autres travailleurs.